El número de marzo de la revista Saber Vivir viene cargado de información práctica y consejos para afrontar con energía y optimismo la recta final del invierno. Con él podrás conseguir, además, un ejemplar de la revista Saber Cocinar, cargado de recetas y trucos para disfrutar en la cocina.
Uno de los secretos para empezar el día con buen pie, sin duda, es un desayuno completo y equilibrado, sobre todo cuando te espera un día duro, con una lista de tareas casi infinita.
La nutricionista y dietista Sara Mansa nos propone varios desayunos energéticos ideales para empezar bien los días de mucho trabajo. Te avanzamos que las mejores combinaciones son las que incluyen vegetales, cereales integrales y una fuente de proteínas.
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